【行健中桥】用积极的心态，迎接期末考试——记中桥中学2023-2024学年第二学期第十八周国旗下讲话

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

我是来自八（2）班的杨芮，今天我国旗下讲话《用积极的心态，迎接期末考试》。期末考试，作为一学期学习成果的检验，不仅考查我们的知识储备，更考验我们的心态调整能力。面对即将到来的考试，有的同学可能会感到紧张、焦虑，甚至产生恐惧心理。然而，良好的心态是取得好成绩的重要因素之一。因此，我想借此机会与大家分享一些调整心态的方法。

首先，我们要正确认识考试。考试只是我们学习过程中的一个环节，它并不能完全代表我们的能力。我们要明白，考试的目的是为了检验我们的学习效果，帮助我们查漏补缺，而不是为了给我们施加压力。因此，我们要以平常心对待考试，保持冷静、沉着的态度。

其次，我们要树立自信心。自信是成功的基石，也是调整心态的关键。我们要相信自己的实力，相信自己的付出会有回报。在复习过程中，我们要积极回顾自己的进步和成就，不断给自己加油鼓劲。同时，我们还要学会自我激励，用积极的语言和心态来鼓励自己，增强自信心。

再者，我们要学会放松自己。适当的放松可以缓解紧张情绪，提高学习效率。在复习之余，要保证充足的睡眠和合理的饮食，为考试做好充分的准备。

最后，我想说的是，我们要以积极的心态面对考试。在考试过程中，我们要保持冷静、沉着的心态，认真审题、仔细答题。遇到难题时，不要慌张、不要放弃，要相信自己有能力解决它。同时，我们还要遵守考场纪律，做到诚信考试。

同学们，调整好心态是取得好成绩的重要保障。让我们一起以积极的心态面对即将到来的期末考试吧！让我们用自信、冷静、沉着的心态去迎接挑战，用优异的成绩去回报老师、家长以及自己的辛勤付出。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！