【行健中桥】预防秋冬传染病——记中桥中学2022-2023学年第一学期第八周国旗下讲话

老师们、同学们：

大家早上好！

天气逐渐变冷。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这就导致了秋冬呼吸道传染病的多发。秋冬常见的呼吸道传染病包括了流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：

1、注意气候的变化，及时增减衣物。

2、保持室内空气清新。在每天上课前、课间，应该打开门窗，保持空气流通。

3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病力。

4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增强身体的血液循环，提高抵抗力。

5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，在聚集场所或与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩。

6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。

7、主动进行免疫接种。如水痘疫苗、流感疫苗。

8、早发现、早治疗。一旦出现发热、皮疹、咳嗽、咽痛等传染病可疑症状应及时到正规的医院就诊，明确诊断，科学用药。

秋冬季传染病虽然种类繁多，-但是只要我们坚持做到以上几点，就一定能将它们拒之门外，保持健康的体魄。最后，祝愿每一位同学都能远离疾病的困扰，快乐学习，健康成长！