【行健中桥】2020-2021学年第八届阳光体育节活动方案

     为全面贯彻素质教育的方针，进一步贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极营造健康向上的校园文化氛围，丰富学生的课余生活，展示我校学生的风采，提高学生身体素质，引导师生做先进体育文化的传播者，促进我校校风、学风更加健康地发展，营造和谐、健康、积极的氛围，经学校领导及体育组全体成员研究，定于2020年9月——2021年1月举办“中桥中学第八届校园阳光体育节”，特制订本方案如下：  

一．指导思想

全面贯彻党的教育方针，大力推进学生素质拓展计划，建设健康向上的校园文化，构筑良好的育人环境，提升学生的文化素养和身体素质。传播体育精神，建构校园文化，培养学生的参与意识和终身体育意识，为实现学生全员参与阳光体育活动、营造积极氛围、最终提高教育教学质量作出积极贡献。 

二．活动主题

“阳光体育 快乐足球”

三．参加对象

全体在校学生

三．活动时间

2020年9月——2021年1月

四．组织机构

成立2020年校园阳光体育节组委会

主  任：徐俊

副主任：杨静芳、周刚、陈勇

成  员：朱义华、于越男、张凌、赵鹏及各年级组长、各班班主任

德育处与体育组具体负责体育节的方案策划、组织和协调实施体育节所有活动。

（一）宣传组：由团总支组成。主要任务：负责本次活动的宣传报道、摄影、总结表彰、资料归档等工作，协助竞赛组选派竞赛活动中的学生裁判员及工作人员。

（二）竞赛组：由体育组组成。主要任务：负责所有体育竞赛的编排，裁判员的培训、安排，体育器材的安排，比赛场地的整理等工作。

（三）后勤组：由总务处和卫生室组成。主要任务：负责需要添置的设备器材、奖状奖品的采购，卫生救护、安全保卫等工作。

 五．活动安排

比赛时间	比赛项目
2020年10月~2020年12月	第11届“圭易杯”校园足球联赛
2020年11月中旬	校园广播操、实心球、1000（800）米比赛
2020年11月下旬	学生足球绕桩、颠球、射门比赛
2020年12月上旬	踢毽比赛
2020年12月中旬	短绳（单摇、双摇）比赛、长绳比赛
2020年12月下旬	各班跑操、足球操 、立定跳远比赛
2021年1月上旬	校园阳光体育节成绩汇总与表彰

六．报名须知

1.以个人或班为单位参加比赛。

2.按所发报名表规定内容详细填写，于截止日期前将报名表交到德育处。

3.比赛办法：按组委会制定的比赛规程进行比赛，详见竞赛规程。

七．安全教育

1．各班在体育节期间要加强对全体学生进行安全和自我保护的教育。

2．各班班主任在报名前做好学生体质状况调查，有特异体质的学生不让参加比赛；每一次体育比赛前，应对学生做好运动安全教育。

3．各班学生在参加体育锻炼和比赛前，应正确评价自己的身体状况，如身体有不适情况，应主动向老师提出马上停止参加活动。

4．比赛前，学生应做好热身活动。学生在体育活动中应避免做一些危险动作或超出自己能力的事，若班主任和体育教师发现这类情况，应及时加以制止。

5．在体育活动中，教师应加强伤害事故的防范。

6．如遇天气因素，不能按时比赛，以学校通知为准。

7．运动员在比赛过程中要遵守比赛规则，不得有不文明行为更不能违背体育道德。情节恶劣者立即取消其比赛资格，并全校通报批评，同时取消其所在班级体育道德风尚奖评选资格。

八．活动要求

1.各班要高度重视阳光体育节活动，要把有效开展阳光体育节活动作为今冬学校体育工作的一项重要工作。各班要统一计划，统筹安排，要根据本班实际，认真制订既符合要求，又切实可行的实施方案。

2.各班要认真组织学生积极参加阳光体育节各项目的锻炼，使每个学生都快乐地参与到此项活动中来。要做到人人参与，在全校掀起一个冬季学生阳光体育锻炼的热潮。活动结束后将组织评比和表彰。

3.各班要采取切实可行的措施，加强组织与领导，充分调动学生的参与积极性，确保整个体育文化节的活动质量和效果。

4.精心组织、工作落实到位。各项活动要根据组委会的统一部署，认真组织、策划、实施，做到专人负责，确保工作落实。

5.讲求实效、宣传发动到位。工作思路要清晰，活动目的要明确，宣传工作要到位，努力使全校师生了解并积极参与活动。要充分利用各种宣传力度，扩大体育文化节在学生甚至家长中的影响，创造体育文化节的品牌效应。

6.实事求是、总结到位。各位教师要认真负责，善始善终，活动前广泛发动，活动中严密组织，活动后认真总结。同时做好各类活动资料的收集、整理、归档工作。

九．计分方法

1.每项活动如果以年级为单位，第一名得4分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分，第五名得0.5分；

2.每项活动如果以学校为单位，第一名得12分，第二名得11分，第三名得10分，第四名得9分，第五名得8分，第六名的7分，其余各班得5分。

3.最后取班级总分前6名发团体奖。

十．总结表彰

本届文化体育节的比赛根据不同项目设立团体优胜奖、个人优胜奖、体育道德风尚奖等。

十一．本次活动的最终解释权在学校阳光体育节组委会。 监督电话：85209178

                             南京市八卦洲中桥中学 德育处

                           2020年9月

                 中桥中学第11届“圭易杯”校园足球联赛组织机构

为了推进“阳光体育运动”的开展，落实“阳光一小时体育活动”，促进学生的身心健康，增强学生体质，培养学生的集体主义荣誉感，提高我校学生足球水平。经研究决定举行我校第七届“圭易杯”校园足球联赛，请各班班主任和体育老师认真督促学生练习，加强比赛安全教育。

一、组委会

组 长：徐俊

副组长：杨静芳、周刚、陈勇

成 员：朱义华、张凌、刘玉海、潘行知、周颖

职 责：全面协调比赛各项工作

二、裁判组：

组长：赵鹏

成员：张滕寅、赵鹏及4名学生裁判

职责：安排各场次裁判工作，组织好各场次的比赛、比赛器材、服装、比赛场地以及比分登记工作。

三、后勤组：

组长：张 凌

组员：朱义华、周刚

职责：前期器材（原足球门的包裹、比赛球门、比赛哨、园珠笔、记录卡红黄牌准备等），结束后器材的回收。

四、医疗组与安全保卫组

组长：宋亚楠

组员：于越男 程盼

职责：

1.准备好医疗器材，比赛学生的一般医疗。对严重受伤的学生协同有关部门及时送往医院治疗。

2. 负责安全，场地安排，突发事件的处理，受伤学生救治工作。

五、新闻报道组

于越男、李祖银

六、比赛成绩统计

成员：程露露

                                        中桥中学校园足球联赛组委会

                                        2020年9月

                           

                           中桥中学第11届 “圭易杯”五人制足球赛规则

一、主办单位：南京市八卦洲中桥中学

二、比赛日期：2021年10月1日-12月31日

三、比赛地点：中桥中学操场

三、参赛办法：

1.参赛运动员必须是身体健康经体检合格的学生。

2.每队报领队或教练1名，运动员16名，男、女生各8名。

四、比赛方法：

1.第一阶段分组循环，选出一、二名进行决赛，平局点球决胜。

2.比赛为五人制，其中守门员1人，队员4人，比赛时间为上、下两节，每节25分钟，每节前15分钟男生比赛，后10分钟女生比赛，比赛使用四号球。

3.运动员上场服装要求统一（队长佩戴队长标志）。

4.计分方法：胜一场得3分，平局得1分，负一场得0分，按各队积分多少决定名次，积分多者名次列前，如遇两队以上积分相等，则以下列顺序决定名次：

①积分相等队相互间比赛的积分多者，名次列前。

②积分相等队相互间比赛的净胜球多者，名次列前。

③积分相等队相互间比赛的进球数多者，名次列前。

④抽签决定名次。

⑤决赛阶段每场比赛必须决出胜负，如在规定时间内赛成平局，则以互罚点球的方法决出胜负。

五、比赛采用国家体育总局最新审定的《足球竞赛规则》执行。

六、关于罢踢、弃权及取消成绩的规定：

1.一个队在比赛中罢踢，则取消该队参赛资格，该队与其他队已赛成绩一律无效。

2.各班不得弃权，如某队故意使比赛不能按时进行，经裁定后，取消该队比赛资格，判队方3∶0胜。

3.如发现某队弄虚作假、冒名顶替或其他违纪现象，经裁定后，取消该队比赛资格，该队已赛成绩一律无效。

4.各队在赛前10分钟到达赛场向裁判组报到，如超过比赛时间10分钟，则该队作弃权论（除不可抗拒的原因）。

七.“五人制”足球规则的有关规定（主要部分，如遇矛盾以国家五人制足球规则为准）：
1.比赛过程中禁止使用铲球、冲撞，违规者将被判罚。

2.每场比赛换人不得超过5人，换下者可重新上场比赛（在换人区先下后上，换人区在两边的大球门处）。
3.参赛队员可穿帆布面胶钉鞋，帆布面胶平底鞋。

4.比赛开始：比赛开始前通过掷币方式选择场地，赢得选择权的队决定上半场比赛的进攻方向，另一队开球开始比赛。在球被踢出前，每个队员都应在本方半场内，开球队的对方球员还应保持距离不少于4米。在进一球后，应由失球队的一名队员按上述同样方式重新开球继续比赛。下半场开始时，两队应互换场地，并由上半场开球队的对方队员开球。

6. 不设越位，球员可站在场内任何位置。角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，5分钟后可继续参加比赛。

7.任意球：踢任意球时所有对方队员须距球至少4米直到比赛进行，当球被踢或触动时比赛即为进行。如果踢任意球的一方未能在4秒钟内将球踢出，应判由对方踢间接任意球。

8.踢界外球：踢球时，任何一只脚的部分站在边线上或站在边线外的地上。主踢队员控制球后须在4秒钟内将球踢出，在球未触及其他队员前，该队员不能再次触球，球一经踢出或触动，比赛即为进行。对方队员在球踢出前，应至少距球4米。踢界外球不能直接进球得分。
9.角球 ：当球被踢或触动时比赛即为进行。对方队员在球踢出前，应至少距球4米。踢角球队员在其他队员触球前，不得再次触球，否则应判由对方在犯规地点踢间接任意球。踢角球的队员在控球后，未能在4秒钟内将球踢出球，应判由对方在角球弧踢间接任意球。

10.女生互罚点球规则：每班选定6名女生，其中5人罚点球，1人负责守门，罚点球时，每名球员只能主罚一次，最后的成绩不计入班级总分，单独设立女子点球名次，每个年级取前两名进入决赛。

在点球的时候，足球和球员的位置如下：

（1） 球的位置：球必须放定在罚球点踢出；

（2）踢罚球点球的球员：应先由裁判元明确确认；

（3）守方的守门员：在球门柱之间的球门线上，面向球员，直到球踢出为止。

（4）踢点球球员以外的球员：

1）在球场内；2）在罚球区外；3）在罚球点后方或两侧；4）距离罚球点至少5米。

（5）如何进行点球？ 1）主罚点球的球员向前踢球；2）主罚球员触球后，直至另一球员触球之前，主罚球员不可第二次触球；3）当球向前踢动时，比赛即为开始；4）在正常比赛时间踢点球，或是上半场或下半场结束时，延长比赛时间，踢或重踢点球，在球通过两球门柱间及横梁下之前，如果有以下情况，算进球：球触及一根门柱、两根门柱，或横梁，或守门员，或者几种都碰到。

（6）针对五人制足球比赛，点球的违规和判罚：1）守方球员违规：如果球未进入球门，重踢罚球点球；如果球进入球门，算进球，不重踢罚球点球。

2）主罚球员的同队球员违规：如果球进入球门，不算进球，要重踢罚球点球；如果球未进入球门，不重踢罚球点球。

3）踢罚球点球的球员，在球进入比赛中之后违规：应判由对方在违规发生地点，罚一间接任意球；如果违规地点在罚球区内，则踢间接任意球的地点是在罚球区线上，最接近违规发生位置的地点。

注：所有任意球、角球、点球、、球门球、界外球一律不得助跑

罚球程序：

（1）将球放定在犯规地点。

（2）对方队员距球到少4米。

（3）在裁判鸣哨或示意4秒钟内将球踢出。

（4）踢球时主罚队员一脚站定，用另一脚踢球，（即不能助跑或跨步踢）。

（5）球被触动后即算比赛开始。

10.球门大小：长3米，高2米 。

八、本规程未尽事宜，解释权属于组委会。

                                   中桥中学校园足球联赛组委会

                                  2020年9月

                       

                        中桥中学2020年阳光体育节广播操（足球操）比赛评分标准

一．比赛规则

1.按照预先排定的次序，各代表队排两路纵队，在引导员带领下进场，到达规定地点，队伍集合过程中要求“快、静、齐”。

2.要求队列整齐,步伐有力。

3.广播体操要求动作规范,同时音乐与动作的结合要一致，整体要求动作优美，流畅自然。

4.做操时要求抬头挺胸，精神饱满，具有良好的精神面貌。

5.广播体操做完后有序退场。

6.每班设领操员一名，站在班级两列中间的位置。

二． 评分办法

入场和退场（2分）：学生能在体委的带领下进入（离开）指定地点，做到快静齐，队列整齐，队列中无说话或做小动作的现象。

动作质量（6分）

1.动作正确，准确到位，整齐一致；动作舒展，协调连贯，刚劲有力，震撼干练；上体正直挺拔，抬头挺胸，硬朗爽气。展示强壮健康的体魄。

2.节奏准确，按口令节拍完成动作，不抢拍，韵律感强。

3.动作表演要充分体现表现力、自信力和感染力。

服装（1分）：整齐，整洁，健康有活力，大方有运动感，参赛队员必须穿运动鞋和运动服装。

人数（1分）：各班全体学生，缺1人扣0.5分。（特殊情况需向德育处以说面形式说明情况）

三．录取名次

全校15个班级，按照分数的高低取前六名，如有并列的班级则取前六个班级的名次。

                                   南京市八卦洲中桥中学 德育处

                                   2020年9月

                       中桥中学2020年阳光体育节足球绕桩比赛规则

比赛规则：

1. 每班参赛队员为10名，男女生各5名，面对站立，每方5人，男女不限。

2. 在18米的距离上设置5个桩，每个桩之间相隔3米，学生带球走S形，绕过每一个桩。

3. 到达终点时下一名队员才能继续往下运球，直至10名队员全部比赛结束，停止计时。

4. 没有参加比赛的队员不能进入场地，不能主动去触碰足球，否则班级成绩每次加时10秒。

5. 比赛中，比赛队员必须绕过全部的桩，每遗漏一个桩班级成绩加时15秒。

6. 比赛中，足球或比赛队员的身体任何部位碰倒了桩，由当时比赛的队员把桩扶起来继续比赛，无论是身体或球每触碰一次桩，则比赛成绩加时5秒。

7. 比赛过程中，班级中还未比赛的队员不能主动触球，否则视为违规，违规的本轮队员从起点开始，在整个比赛过程中，班级中的任何成员不能用手触碰足球，否则视为违规，本轮比赛队员从头开始。

8. 当比赛队员人与球都过终点线时，接力队员方能接球进行接力比赛。否则视为违规，加时5秒。

9. 当每班的最后一名队员或球（取后者）过终点线时，比赛结束，计算比赛成绩，用时最少的班级获胜。

                                       南京市八卦洲中桥中学 德育处

                                    2020年9月

                          中桥中学2020年阳光体育节射门、颠球比赛规则

1.射门比赛规则

（1）在射门墙进行比赛，球摆设在射门墙前9.15米黄点处，每人射门5次，得分相加的和即为最终成绩。

（2）射门球打在两个分数框之间线上的，按较小的分值计入总分。打在球门外框架上的不得分。

（3）每班男女各5人，以5个总得分计入班级总分。

（4）设立男女个人年级前6名。

【备注】各年级前六名参加学校的终极足球达人秀决赛，每项前3名成为2015年校足球达人。

2.颠球比赛规则

在直径2米的圆圈内进行颠球，以个数多者获胜。

（1） 在2米的圈内，裁判鸣哨开始比赛，颠球90秒(记录落地次数),记录数量。并以裁判计数为准。

（2）颠球时，除手以外的身体任何部位均可触球。

（3）每班男女各5人，以所有人的总得分计入班级总分。

（4）设立男女年级个人前6名。

                                                                                南京市八卦洲中桥中学 德育处

                                   2020年9月

                       中桥中学2020年阳光体育节跳绳、踢毽比赛规则

1.跳绳比赛规则

（1）单摇：时间为2分钟。运动员跳起一次，绳子由身后开始，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360°)，称作单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。参赛队员为本班全部同学，场地为直径2米的圆，最后取班级同学的平均成绩。

（2）长绳：时间为3分钟。比赛中，参赛队员不得少于10名运动员（男生或女生人数不得少于5人），不得多于14人，2人负责摇绳（2名摇绳队员之间间距不少于2.8米，性别不限），运动员依次跳绳。跳绳队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。以3分钟内成功通过绳子的累计人次数作为各队最后“8”字跳成绩。

（3）比赛中如运动员踩线或出界，运动员需回到比赛区域后继续比赛，计数从运动员回到区域后继续计算。

（4）如果班级同学因为身体原因不能参加本项比赛，请班主任向德育处出具书面申请。

2.踢毽比赛规则

踢毽比赛时间为2分钟，场地为直径2米的圆。

（1）盘踢必须用两脚脚内侧互换踢，高度不限，盘梯不能以单踢形式代替。

（2）单脚踢，毽子每次与脚触碰一次计一次成绩。

（3）比赛中毽子落地或用手接均判为失误，但比赛可继续进行。

（4）比赛进行中运动员在场外所踢次数不计成绩，不计失误，运动员回到场地后，继续计算成绩。

（5）毽子被踢入其它场地，必须在不影响其它运动员比赛的情况下将毽子捡回，继续比赛，如影响他人比赛，则该运动员比赛成绩为0。

（6）比赛中，因器材等客观原因造成比赛中止，可重新比赛。因运动员本身造成的原因，比赛中断，不得重新比赛。

（7）踢毽比赛时间为2分钟，场地为直径2米的圆，每名运动员在比赛中只能使用一枚毽子，如果需要更换必须用已使用的毽子与裁判进行调换，如果没能还回已使用的毽子或者班级其他学生帮助比赛学生捡毽子等则改名同学的比赛成绩减20个计入总成绩。

（8）每班参加比赛人员男女生各10人，如果班级人数不够，取班级的最大人数的60%。（比如班级只有8名女生，则至少要5名女生进行比赛），然后补齐人数。

（9）最后取班级的平均数计算最后的成绩。

3.裁判

（1）班级比赛的裁判由该班级下面的2个班级各出一名同学担任裁判工作，如果班级人数不够由第三个班级补充，最后的成绩取2名裁判的平均成绩（四舍五入）。

（2）裁判不得有意干扰队员进行比赛，否则视为违规，违规一次扣班级成绩20个。

（3）没有比赛的同学请在观赏线外进行观看，不得进入场地，不得有意干扰队员进行比赛，否则视为违规，违规一次扣班级总成绩20个。

（4）在比赛中没有按照规定人数进行比赛，又没有正当理由的，一律以0分计入总成绩。

（5）清点人数的安排如下：七年级的体委清点对应八年级班级的人数，七（5）班的人数由九（5）班的体委清点；八年级的体委清点对应九年级班级的人数；九年级的体委清点对应七年级班级的人数，清点完毕以后上报学校进行汇总。

                                       南京市八卦洲中桥中学 德育处

                                   2020年9月

                                   中桥中学2020年实心球、立定跳远比赛规则：

1.实心球比赛规则

（1）器材：2公斤实心球，20米×4米长方形平整场地。

（2）测试方法：考生两手十指自然分开握球于体前，两脚前后开立或左右开立成预备姿势，站在投掷线后；预摆时球依次是从前下方经过胸前至头后上方成最后用力姿势；两手握球从后上方向前上方掷出，双脚不得同时离地（两脚前后开立投掷可向前并步）。必须是原地投掷，不得助跑或垫步丈量投掷线至落球点后缘的垂直距离。每位学生只有掷三次的机会，取最好一次成绩。立定跳远比赛规则

2.立定跳远规则

（1）比赛时可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。

（2）运动员两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。

（3）两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。

（4）着地后，立即向前走出测试区。

（5）每人跳三次，以厘米为单位，不计小数。三次以最大值作为测试结果。

（6）起跳时脚尖踩线（包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线）为犯规，成绩为零；着地后，向后退，以后退后的落脚点为着地点测量，如果退到无效测试区，成绩为零。

                                                                                  南京市八卦洲中桥中学 德育处

                                     2020年9月

                                   中桥中学2020年阳光体育节跑操比赛评分规则

1. 出勤（1分）

1. 无故缺少一人在班级均分上扣0.1分（累计）。

2. 班主任不参与在班级均分上扣o.5分。

1. 集合（1分）

1. 整队速度慢扣0.1分。

2. 跑步入场乱扣0.1-0.5分。（主要是学生说话，队伍不整齐）

3. 跑操结束后退场乱扣0.1-0.5分。

1. 队列（6分）

1. 跑操时横纵队不整齐扣0.5-2分。

2. 服装不统一扣0.2分。

3. 学生手脚节奏乱扣0.2-2分。

4. 队伍中有人说笑哄闹，每人次扣0.2分；有人东张西望，低头每人次扣0.1分。（累计）

5. 不能很好的控制与前队的距离扣0.2-0.5分。

1. 口号（1分）

1. 口号内容不积极，不整齐扣0.2-0.5分。

2. 没有口号扣1分。

1. 精神面貌（1分）

1. 学生精神面貌不佳，扣0.1-0.5分。

                                       南京市八卦洲中桥中学 德育处

                                      2020年9月

                           中桥中学2020年阳光体育节体育道德风尚奖评选条件

一．“体育道德风尚奖”名额设置

本次中桥中学阳光体育节“体育道德风尚奖”为：3名

二．基本条件（10分）

1．严格遵守比赛期间的各项规章制度，服从学校安排。（2分）

2．尊重裁判，遵守赛场纪律，赛风端正，不弄虚作假。勇于拼搏，赛出风格、赛出水平。（2分）

3．注重宣传，敢于批评不良行为和现象。（1分）

4．按时参赛，爱护公物，保持公共卫生。（2分）

5．班主任重视，按时参加每次活动，活动期间不出现伤害事故，无违犯本次阳光体育节规程的行为。（2分）

6.弘扬体育精神，胜不骄、败不馁，善始善终，维护比赛秩序。（1分）

三．评选办法

1．由学校阳光体育节组委会所有成员进行评选，对各班级报名参赛过程进行考核。

2．评审期间，评委会成员应广泛征求裁判员、工作人员的意见。

3．评选委员会根据了解和掌握的情况进行综合评定，提出评选名单并报学校评选委员会审定批准。

4．凡有违犯本次运动会规程及基本评选条件之一者，取消该班级“体育道德风尚奖”评选资格。

                                      南京市八卦洲中桥中学 德育处

                                  2020年9月