【行健中桥】疫情防控专题微讲座

    大家上午好，近日我国多地出现了新冠肺炎本土病例，对此，1月14日南京8部门发布最新疫情防控措施，结合2020年中国疾控中心发布的新冠肺炎公共预防指南，希望在接下来的疫情防控工作中，大家可以做到以下几点：

一、 尽量减少外出活动。

（一）非必要不离宁。密切关注中高风险地区信息动态，不前往中高风险地区。确需离宁的，须向学校报告，保证行踪可追溯。

（二）严控聚集性活动。不组织或参加联欢聚餐等活动，家庭聚会控制在10人以下，保持1米安全距离，尽量不前往人员密集场所尤其是封闭场所，缩短活动时间。

二、个人防护和手卫生

（一）建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。

（二）保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。提倡公勺公筷制。

三、健康监测与就医

（一）主动做好个人的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。

（二）若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。并配合接受居家观察、医学隔离或核酸检测。

四、保持良好卫生和健康习惯。

（一）勤开窗，经常通风。

（二）家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。

（三）不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

（四）注意营养，适度运动。

（五）不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；谨慎购买冷链食品。

（六）家庭备置体温计、一次性医用口罩、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。

疫情防控，与我们每个人都息息相关，我们要相信科学，坚定信心，积极了解掌握疫情动态，学习健康防病知识，提高自我防控能力，保持乐观积极的健康心态，不信谣、不传谣、不造谣。相信在大家的共同努力下，我们一定能打赢这场疫情防控阻击战！