【行健中桥】快乐心理——记中桥中学2023-2024学年第二学期第十六周国旗下讲话

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

各位老师和同学，大家早上好。本月是我们中桥中学明心桥心育中心的心理健康关爱节。在之前的互动里，七年级同学分辨了真假叛逆，八年级同学迎接了网络的挑战，九年级同学关注了睡眠和焦虑问题。

今天，在这里我要和大家一起，讨论下学习心理知识。大家一直有一个误解，认为考试的时候要拼命思考，会考试的人一定思考很厉害，其实恰恰相反。当知识点变成了条件反射，就像我们开车或者骑车一样，考试根本不需要动脑子。记忆的敌人不是时间，而是其它记忆。学习不是目的，让大脑创建神经连接，形成内部模型才是目的。学习跟砌墙一样，学到一定程度要停一停，你要去睡觉，让知识形成神经连接，过几天再来复习，才能慢慢把墙垒上去。对于一位学霸来说，考试时往往不怎么思考，面前的一个个知识点，最终都变成了条件反射。

把知识点变成条件反射，并不是把人脑变成机器；为知识点建立快捷方式，才是进行深入思考和创新的前提。就像你只有熟练背熟了数学小九九，才能进行更复杂的运算，这样才能把大脑的能量和带宽从已知中解放出来，去探索更为复杂的未知。

我们做选择题的时候，只需要花十几秒钟，如果这个知识点你没学过，想半个小时也找不到答案。当大脑对知识非常熟悉之后，就变成了一个神经网络，变成了一个快捷方式，可以迅速处理问题，找到答案。当知识点变成了条件反射，就像我们开车或者骑车一样，根本不需要动脑子。

学习也跟砌墙一样，首先专注地去学习，接着学到一定程度你要停一停，你要去睡觉，让知识形成神经连接，过几天再来复习，才能慢慢把墙垒上去。

希望今天关于学习的心理学知识能带给你一些启发。祝同学们在这个心理健康关爱爱节里，都能遇到更好地自己。