【行健中桥】停课不停学，心育来助力——中桥中学线上心理课概览

2022年3月，突如其来的疫情让中桥中学师生们都进入了居家学习的状态。学习不停，心理教育也不能停，我校心育中心运用线上课堂向学生们直播了心育课。

课上，不仅有关于学生居家学习的情绪调解知识，还有大量的实时师生互动。在融洽的氛围里，心理老师了解、安抚了同学们因疫情而产生的不同程度的焦虑情绪。如果学生遇到紧急的心理困扰，还可以拨打陶老师热线或陶老师热线栖霞分站的电话。那里会有专业的心理老师为学生提供帮助。学生们也可以把自己的心理困扰写下来，通过QQ、心理信箱等多种方式向心理老师留言、互动。

学生的心理健康很重要，教师的心理健康同样很重要。在面向中桥教师的心理课中，心理老师与老师们讨论了健康的教学和健康的心理的关系。当老师们面对繁杂的工作和生活压力时，分清楚“自己能改变的”和“无能为力的”。前者，尽力而为；后者，不去多想。

健康的心理才能有健康的教学。愿大家在工作和生活中都能拥有美好心情！愿我们早日在校园里再相会。

（来源：中桥中学心育中心高星）